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今更だけど密かにトライしたいフィットネス&ダイエットランキング

第1位 コアリズム
第2位 ヨガ




情報元:mixi

コアリズム1位ですよ。

実は1ヶ月前ぐらい?前、去年買ったコアリズムを再開してた。
1人で腰ふりふりふりふりしてた。

だってコレやっぱりやれば、
確かにきゅーーってなるんだよ。
私その時はなったし。

続ければね。

うん。


腰が悪くない人にはオススメ。


そしてまりおさんもやってるのももちろん知ってる・・・。

がんばってくださいね!ハナヨメ・・・

ついmixiニュースに出てたので、
反応してしまいました。

私もこの前コケて腰痛くなって出来なかったけど
そろそろ出来るかな。。。
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2009.03.16 / 日記 / /

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